A gripe H1N1

Olá pessoal,todo mundo sabe da nova peste negra né?
imagino que sim eu vou passar umas recomendações para vcs se protegem e protegerem tambem aos próximos,Ok.

A gripe H1N1 tem sintomas terriveis mais para você não pegar tem que ter muita proteção agora vou passar como evitar a contamição da gripe.

º Lavar as mão frequentemente sempre que Possivel.
º Sempre que possivel usar alcool a gel.
ºSempre colocar a mão ou a blusa ou um lenço de papel descartavel antes de espirrar, tossir e até bocejar.
ºEvitar Aglomerações,pricipalmente em lugares fechados.
º Se estiver com dores musculares,dores de cabeça,tosse e frebre alta acima de 39 graus
Arrange uma mascara e vá para o hostipal o mais rápido possivel.

Grupos Que estão mais vulneraveis ao Virus

º Gestantes(Grávidas).
º Idosos (pra cima de 65 estão sendo incrivelmente polpados pelo virus).
º Crianças (menores de 5 anos).
º Doentes Crônicos.
º Problesmas Cardiovasculares com exeção de Hipertensão.
º Asmaticos.
º Portadores de doença obstrutiva Crônica.
º Problemas Hepaticos e Renais.
º Doenças Metabólicas.
º Doenças que atigem o sistema imunológico.
º Obesos.

Se você está em um destes items acima é melhor tentar se proteger da melhor maneira possivel.

Falow gente. até mais